Lite valborgs träning :))

Arbetsdagen avslutad å nu lite dactor innan man ska iväg å mysa vid brasan.. håller tummarna att vädret blir bättre till senare.. regn å hagel går fetbort när man ska elda brasa :))
Trevlig Valborg på er alla ...

Måndag va det igen.. usch å fy, vill ha helg igen. Tur e väl de att man bara jobbar 2 dagar sen e man ledig en å sen 2 dagar till.. så tycker ja varje vecka borde se ut =))

Helgen sprang iaf förbi i en jäkla fart.

Lyckades spräcka skärmen på min Samsung i lördags morse.. Jippi.. Dax att skaffa en armväska åt den när man ska löpa, för i fickan ville den inte ligga i så länge.. så idag e den på lagning på ifone.se.

Så ni som försöker messa mig kan sluta för jag kommer inte kunna läsa några sms eller svara förns jag får tillbaka den igen.. men ringa går för jag har vidarekopplat samtalen iaf ;)

Va ut i Lördags med härliga vänner, grymt kul å se gamla ansikten som man inte sett på ett tag. Många garv vart det under kvällen men kl 2 så slängde jag in handduken. Va ju en dag efter oxå som man skulle orka med..

Drack med måtta så mådde faktiskt riktigt bra dagen efter.. vart löptur på åsen och en dag på Factor å chilla i solen och äta grillat medans resten av gänget körde challange.. grymt kul! Nästa gång ska jag oxå va med..

 

Cheatday lördag..

Starta dagen med en löptur med lilla Ginos på åsen i det fina vädret.. så underbart...
Nu har man svirat om för kvällen, bara lite sminkning kvar å en doggiwalk sen e man redo lite kul på stan..

Äntligen Fredag..<3

Kickar igång en underbar helg med ett grymt pass på Factor...min favvo Snatch idag, träningsvärk here it come.. lovely..  å sen vidare ut på landet å mysa lite med momi å ta det lugnt.. blir dull rulle imorron..  :))

Vill ha...

Sitter å kollar på kläder, om man skulle va tät så skulle min inkorg va full.. ;)
Just nu e prio ett par nya skor till bröllopet.. iiii... vilket dilemma.. kommer knappt ihåg exakt hur klänningen såg ut. Men måste hitta skor innan den 24/5 då man ska fixa måtten till klänningen.  Yaay.. längtar.. min fina klänning som ja e sååå kär i..

Haha.. så klockren.. vi svenskar ;)

Hitta denna idag å kunde inte låta bli å dela den.. haha..
Så läs å skratta lite... en annan har precis döda sig själv på factor.. å nu ska man fortsätta i tvättstugan, lite städ å dusch av hund.. speckat schema denna onsdag :))

Haha.. fotboll elle?

Ganska roligt när man loggar in på fb å varje statusrad innehåller nått om barca eller bayern.. vem behöver läsa tidningar nu för tiden när det finns FB.. haha..
Å en annan e lika med noll intresserad av sport, så bara logga ut å nanna..

Trött sjukan..

Känns som man e en levande zombie nu för tiden.. kliva upp ur sängen e ett projekt.. kan somna om på 2 sek. Helt sjukt att man e så här i veckorna å på helgerna så e det stört omöjligt.. hmm..
Igår satt man på möte halva dagen, trodde ja skulle somna i bilen hem.. lilla Ginos fick va hos sin favvo bobby å mysa medans matte jobba..
Idag e ordningen återställd.. träningsvecka här igen.. denna vecka blir det träning varje dag till på lördag sen vila 2 dagar.. ska faktiskt dricka lite vin i helgen :)
Loppan å Daniel e å hälsar på så då såklart måste man ju lyxa till det lite.. sen på söndag blir det challange på Factor.. mys :))

Morgonträning..

Perfekt start på dagen.. svetten kommer flöda.. :))

Helgggggg..

Hemma en sväng sen iväg till factor kl 18.. and i love it.. mitt egna lilla fredagsmys..
Till er alla som tycker att det e ett jävla tjat på mig och ni som snackar en massa goja om en.. säger ja bara "kasta inte sten i glashus" Man ska inte kritisera andra när ni inte e ett dugg bättre själv.. ta en titt i spegeln å se vem e ni egentligen? Vad gör ja själv? Sen tänk på vem e jag som kritiserar andra, e ja så mycket bättre själv.. ?? Vad gör ja själv?
Som en vis man sa en gång.. " den som själv e utan synd/skuld kastar första stenen"
Jag har iaf äntligen hittat en träningsform som ja verkligen älskar och ja mår så mycket bättre av det och det e ju det som e det viktiga i livet.. att må bra å göra sånt man blir lycklig av..  eller? :)
Me happy and i löve my life.. å äntligen e det helg.. yaay..

Saknar min gamla tottis <3

Idag e inte vilken dag som helst.. 18 April 1993 föddes min trotjänare Symphonie.
Hon kom till vår familj 1995 efter att ja å mamma vart å kollat på ny häst så sprang vi på en tanig 2 åring som inte va mycket till häst men bodde i ett mörkt stall. Hon hade röta i alla sina hovar och skulle gå till slakt innan veckans slut.. såklart kunde ja inte låta denna lilla häst endast 2 år gå detta öde.. så hon fick följa med hem på engång.
Och fick stanna hos oss. Älskad av oss alla va du min lilla speciella Tottis.  Mycke gick vi egenom du å jag, lika envisa och resultera att vi va osams ofta men du var min klippa... vem kunde tro att denna lilla taniga häst kunde ge mig så mycket.. 15 år fick vi med dig <3
Bästa underbara häst ja någonsin haft, saknar dig massor men vet att du har det bra i Nangiala där du slipper ha ont och kan äta gräs hur mycket du vill utan att bli sjuk.. <3

Lilla skrållan..

Jobbat, bogserat skrållan till skroten.. evvys lilla bil fick din sista vila efter varit snodd.. så idag vart det vilodag.. kroppen totalt slut. Efter tränat 5 dagar i rad.. men imorron kör man igen :))
Så har varit softkväll på soffan med min lilla myspys.. :)) Nu e det nattinatt..

Work work..

Idag har hjärnan fått jobba stenhårt.. älskar balansrapporter m.m som inte stämmer..
Å så har kroppen fått jobba på factor.. 1 dag kvar sen e det vilodag :)))
Nu e det mys med greys som gäller å en massa löpande i tvättstugan.. underbara onsdag..

I löve crossfit..

Då kör vi 4:e passet i rad idag.. lite mör i kroppen men det e ju såååå roligt :))
Kbk..

Gomorron dimmiga sverige..

Back to work.. idag blir det att köra slut på hjärncellerna med revisorn.. att få allt rätt i bokföringen e inte så lätt som det känns.. ny dag, nya krafter..

Måndag å ja vill bara hem..

Fy fan e rätta ordet idag..ja e på sånt pissigt humör idag. Sov dåligt inatt så lätt irreterad e väl förnamnet sen denna huvudvärk som företaget ger mig. Ja e så less på att hålla detta företag flytande.. min far skulle verkligen behöva ta pension... det bara sinar å sinar för att han inte har ork till nått.. hmm.. å lyssna gör han inte.. nä dra en nattmössa över huvudet skulle va nice..
Ska bli skönt å få träna av sig ikväll.. :))

Cheatday..

Pass på factor först å sen lyxfrukost med min evvy.. sovit som en kråka inatt men kan ju beror på att man e helt inplastad.. haha.. få se hur det går å träna.. ;)

Natti natt för mig..

Denna fredag blir det tidigt i säng.. totalt slut efter setat under nålen 4 timmar.. hade glömt hur ont det gör å tattuera revbena.. uff.. 22 maj blir det fortsättning på den ner till svanken det som vi inte hann idag.. tack bästa D för en grymt bra dag å många skratt å fula ord.. grymt nöjd med tattueringen :))

Helg... yaay..

Nu e det helg.. äntligen..
På väg mot Örebro för lite inktajm.. dax att göra klart sin projekt på kroppen.. efter denna utbyggnad e klar så har man 2 kvar. Sen kanske man e nöjd.. bara kanske.. haha..
Ikväll blir det nog inte många knop tror ja kommer ha grymt ont. Tur har man både smärtstillande och sömntabletter om det skulle behövas ;) Lucky girl..

Bara älskar Sofias änglar..

Varje torsdag sitter man här störttjurar frivilligt.. ;)
Kvällens avsnitt berörde en lite extra.. uscha..
Nä nu blir det dusch å sen sängen.. imorron e det inktajm.. wiii... pain..

Ny dag nya möjigheter..

En spark i röva e vad ja just nu behöver.. haft ett par depp dagar när man skiter i allt... men det e bara dra sig upp å sikta högt igen.. ja kan, ja vill å ja ska e min slogan.. som inte alltid e lätt men ska banne mig.. ;)
Ny dag å nya krafter.. här ska man inte besegras.. :))

Tröttaste ..

Grymt slut efter denna dag.. skulle kunnat somna redan kl 8 men har tvättstugan så måste vänta tills den e klar innan ka får krypa ner i sängen... längtar så..

Here we go again..

Mamma på sjukhus igen efter hittats okontakbar på sporthallen idag.. så nu ligger hon inlagd, men dom vet ej vad som orsakat fallet.. ja håller tummarna att allt blir ok..
Å en annan så blir det ingen träning på ett tag.. har inte bara problem med ryggen utan har även pajjat axeln.. inte så lycklig tjej just nu.  :(

Hmmm..

Upp å ner.. ganska less på min kropp just nu.. bakslag av dess like..
Så många år man haft problem med ryggen å nu får man ett svar på alla fel man har som åsakar detta problem.. roliga i det hela e att ingen läkare har kommit underfund detta utan deras lösning har varit kortison..  men nu får man bara leta upp nån bra sjukgymnast å börja arbeta.. lång väg men ska banne mig fixa detta.. men man e väl inte världens gladaste just nu.. :) ett steg framåt å 5 bakåt typ.. hmmm..

Gomorron alla pigga jävlar..

Morgon pw avklarad med doggi.. nu blir det dö på factor med min stackars rygh.. dö rygg döööö... snikrygg :)

Fredag e här.. yaay..

Så jäkla skönt :))
Bara jobba klart å sen blir det softisch kväll.. vila min snikrygg som ja inte riktigt samms med å försöka se alla mina serier som ligger å väntar på datorn.
Veckorna bara rusar fram så har väl typ så där 20 avsnitt ja inte hunnit med.. ögonen kommer va fyrkantiga sen ;)

Snart e det helg.. woho..

Å bettan har man fått tillbaka.. dock skrek hon lite fortfarande så gubbarna på jobbet tog in henne på verkstan å banka lite å smörjde upp na lite så nu ska hon va pipfri.. håller tummarna :))
Kan iaf låsa henne nu med nyckel som inte gått på 2 1/2 år.. men eftersom larmet gett upp så va det bara å fixa :)
Ikväll blir det träning igen.. e ganska mör från igår å förrgår.. så ska bli skönt med en vilodag innan man går på helgmördar passen..

Tjolahopp..

Vart inge vilodag.. vart tabata pass nu på kvällen med mina underbara tjejer.. hade precis ingen ork, men drog mig iväg å det gick faktiskt skitbra.. lite pwo gjorde susen ;)
Så nu blir det dusch å raka vägen i sängen.. need my sleep..
Imorron hoppas ja att ja får tillbaka min bettan å se vad räkningen slutar på.. uff.. pank kommer man bli efter bytt bromsok, låscylinder på hela bilen å lite service.. slipper iaf skämmas när ja åker, inge mer skrikbil.. å kan låsa den igen :))
Säger bara "Köp aldrig passatskit"

Wtf..

Här har man haft långledigt men ja e ändå helt finito.. trött, mör å slut i kroppen.. visst man har haft fullt upp hela helgen å sovmornar har det inte blivit för man vaknar i ottan..
Skulle kunna lägga mig i sängen å bara sova å sova å sova just nu...
Träning ikväll men funderar starkt på en vilodag.. :(
Igår va man en vända till Örebro.. har skissat på min tattuering med min tattuerare så den 12:e blir det inktajm.. "no pain.. no gain "som dom säger ;)